90 Detik Yang Bermakna Untuk Meminimalisir Celaka Dan Mati Mendadak, Lakukan Atau Menyesal Kemudian.!
Apa yang kamu lakukan dengan waktu 3 X ½ menit atau hanya total 1½ menit? Waktu 1½ menit hanyalah sebentar saja. Tapi, jika kamu tau apa yang bisa kamu lakukan dalam waktu yang hanya sebentar itu, bisa jadi waktu 3X½ menit itu akan sangat berharga dalam hidupmu. Lalu untuk apa waktu sesingkat itu? Bacalah ulasan berikut ini dan sebarkanlah kepada orang-orang di sekitarmu agar mereka tidak mendadak meninggal karena tidak membaca ini.
Dokter Ahli Syaraf, para ahli sering berpesan, “Setiap orang harus memperhatikan 3 x ½ menit.” Kenapa demikian?
3 x ½ menit adalah sesuatu yang cuma-cuma, tetapi akan banyak mengurangi angka kematian secara tiba-tiba! Sering kali terjadi seseorang siangnya masih sehat walafiat, tetapi malamnya meninggal. Tidak jarang kita mendengar cerita orang, kemarin saya masih ngobrol dengan dia, kenapa tiba-tiba dia meninggal?
Penyebabnya adalah ketika bangun malam untuk ke kamar mandi sering dilakukan secara terlalu cepat. Begitu berdiri, otak kekurangan darah.
Mengapa perlu “3x ½ Menit”? Karena pola ECG ( Electro Cardiogram ) seseorang normal pada siang hari, tetapi bangun tengah malam untuk buang hajat tiba-tiba gambar ECG itu dapat berbeda. Karena dengan tiba-tiba bangun, otak akan menjadi anaemic, dan mengalami gagal jantung karena kekurangan darah.
Dianjurkan oleh para ahli untuk menjalankan “3 kali ½ menit”, yakni:
1. Bila terbangun, jangan langsung turun dari tempat tidur, tetapi berbaringlah selama ½ menit.
2. Duduk di tempat tidur dahulu selama ½ menit.
3. Turunkan kaki dan duduk di tepi ranjang selama ½ menit.
Selewat 3 x ½ menit yang dilakukan tanpa harus membayar sesenpun, otak tidak akan anaemic dan jantung tidak akan mengalami kegagalan, mengurangi jatuh dan meninggal ketika bangun tengah malam.
Pernah setelah membaca tulisan ini, seorang usia lanjut menangis menyesali kenapa tidak mengetahui hal ini jauh-jauh hari. Dua tahun lalu dia bangun tengah malam untuk buang air kecil. Di kamar mandi tiba-tiba terasa dunia berputar dan jatuh. Akibatnya dia sekarang mengalami kelumpuhan dan tidak bisa meninggalkan tempat tidur, tulang punggungnya mengalami cedera. Kalau saja dia mengetahui hal ini sebelumnya, tentu tidak harus menderita selama ini
Hanya meluangkan waktu 3X½ menit saja itu dapat menyelamatkan hidup seseorang. ”Share ke orang-orang yang kita kasihi untuk mencegah terjadinya stroke muda.” Semoga kita selalu diberi kesehatan dan dijauhkan dari segala penyakit. Semoga bermanfaat…
Artikel ini ditulis oleh: Dr. Narko, Spesialis Syaraf
Artikel bermanfaat lainnya:
