Luar Biasa Manfaat Makan 1 Siung Bawang Putih Setiap Pagi Hari Saat Perut Kosong
Manfaat Makan Bawang Putih : Semakin mudahnya informasi maka sudah pasti semakin banyak orang yang tau kalau bawang putih yang sering di jadikan bahan masakan ini adalah makanan yang sangat bermanfaat untuk meningkatkan kesehatan diri dan juga sebagai penyembuh berbagai macam penyakit pada tubuh kita.
Beberapa penelitian yang telah di lakukan tentang manfaat yang akan di dapat ketika kita mengkonsumsi bawang putih di saat perut kosong, idealnya di pagi hari (Dilansir oleh Healthyfoodhouse.com). Para ilmuan menemukan kebiasaan tersebut mampu meningkatkan anti biotik alami di dalam tubuh dan juga meningkatkan ke kuatan.
Adapun alasannya lebih efektif di makan di pagi hari sebelum sarapan ialah saat itu bakteri dalam tubuh lebih aktif dan zat yang terkandung pada bawang putih mampu untuk menekan aktivitas bakteri tersebut. Bawang putih sebagaimana yang kita tau adalah termasuk dalam katagori sayuran dan bumbu dapur.
Karena manfaat yang sangat besar bisa di dapat dari Bawang Putih maka sebagian orang menyebutnya sebagai " Makanan Penyembuhan ".
Tanaman ini dapat meringankan gejala darah tinggi atau di sebut dengan hipertensi. Tidak hanya mampu mengatur peredaran darah / sirkulasi ianya juga dapat mencegah masalah gejala penyakit jantung serta dapat merangsang kinerja fungsi hati dan kandung kemih. Selain daripada itu bawang putih juga sangat efektif untuk gejala masalah perut seperti penyakit diare. Meningkatkan nafsu makan dan juga merangsang sistem pencernaan menjadi bekerja lebih baik.
Memakan bawang putih di saat perut kosong selain manfaatnya di atas khasiatnya juga dapat mengobati masalah sistem syarat kita seperti membantu mengontrol stress yang berlebihan, mengatasi masalah asam lambung ( cocok untuk mereka yang mengidap penyakit maag ) dan detoksifikasi.
Bila kita rajin memakan bawang putih maka akan sangat mungkin terhindar dari masalah parasit, cacingan, penyakit diabetes, depresi, tifus dan berbagai penyakit kanker.
PERINGATAN!
Walaupun sangat banyak manfaat yang akan kita dapatkan ketika menyantap bawang putih mentah di saat perut kosong atau sebelum sarapan, perlu juga di ketahui bagi anda yang memiliki masalah alergi terhadap bawang putih.
Ciri-Ciri Alergi Terhadap Bawang Putih
Terjadinya ruam dan gatal yang luar biasa pada kulit ( jangan di garuk ), ada yang seluruh tubuh ada juga yang hanya pada bagian tertentu seperti paha, lengan, perut ataupun bagian lainnya dari tubuh. Untuk mengurangi rasa gatal bisa menggunakan air hangat yang di masukkan ke dalam botol lalu tutup rapat dan tempelkan pada area yang gatal.
Selanjutnya bila ketika makan bawang putih mentah dan tidak lama kemudian mulut dan sekitar wajah terjadi bengkak atau peradangan sebaiknya hentikan kebiasaan makan mentah bawang putihnya, apa lagi bila sampai bibir dan lidah juga ikutan membengkak, sudah pasti anda alergi terhadap bawang putih mentah.
Untuk kasus yang alergi bawang putih mentah namun tetap ingin mendapatkan khasiat dan manfaat dari bawang putih anda bisa mensiasatinya dengan mengkonsumsi suplemen yang di buat dari bawang putih sebagai pengganti atau alternatifnya.
Bila dengan mengkonsumsi suplement bawang putih anda masih juga terjadi efek alergi yang di sebutkan di atas, sebaiknya menghentikan makan bawang putih maupun suplemen bawang putihnya untuk menghindari efek berantai yang lebih parah.
Terlepas dari masalah bau, alergi dan rasa getir saat memakan bawang putih, tanaman ini lebih banyak memiliki manfaat ketimbang keburukannya. Untuk kasus alergi persentasenya sangat kecil, sedangkan masalah bau dapat di atasi dengan rajin membersihkan diri dan menggosok gigi.
Semoga informasi kesehatan ini berguna untuk semua pembaca dan jangan lupa untuk klik share atau bagikan pada teman teman yang lain yang belum mengetahuinya, sesuai moto kita di web ini Berbagi Mencari Berkah. Sekian Manfaat Makan Bawang Putih.
